LA DISTENSIÓN ES SOLTAR

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Descripción

LA DISTENSIÓN ES SOLTAR: una meditación para relajarse totalmente cuando se está muy estresado. Con esta meditación puedes encontrar la motivación para hacer de la meditación unos de tus hábitos saludables.

Cortar con la dinámica operativa/productiva del cuerpo-mente, especialmente cuando las tensiones cotidianas parecen una carga.

Es aprender a soltar el cuerpo, la mente, el tiempo y entrar en el silencio interior, regresando a lo importante: Volver a casa (a ti mismo) invocando el silencio para regresar al mundo superficial recargado de energía y fuerzas renovadas. Con una consciencia de la ligereza para hollar el camino que habíamos perdido.

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